শরীর সুস্থ রাখার জন্য হাত ধোয়া কতটা জরুরি

বর্তমান সময়ে আমরা বিভিন্ন ধরনের ভেজালজাত খাবার খাওয়ার কারণে আমরা অতিরিক্ত পরিমাণ অসুস্থ হয়ে পড়ি। সেই সাথে আমরা ভালোভাবে হাত না দেওয়ার কারণে হাতের সাথে ময়লা আবর্জনা আমাদের পেটে গিয়ে নানা ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে যার কারণে শিশুরা অতিরিক্ত অসুস্থ হতে দেখা যায়। আমরা যখন কোন কিছু স্পর্শ করি তখন যদি সেই বস্তুর মধ্যে আবর্জনা ব্যাকটেরিয়া কিংবা ভাইরাসের মত কোন কিছু লেগে থাকে তাহলে আমরা খুব সহজে সেগুলো দ্বারা আক্রান্ত হয়ে যায়। 

ভাইরাস ব্যাকটেরিয়া এমন এক ধরনের বস্তু বা জীব যেগুলো খালি চোখে দেখা যায় না অনেক সময় এগুলো ইলেকট্রন অণুবীক্ষণ যন্ত্র ছাড়া চক্ষুদর্শন হয় না। এমন ধরনের জীব্বা বস্তুগুলো খুব সহজেই আমাদের শরীরে হাত ভালোভাবে না ধরার কারণে পেটের মধ্যে গিয়ে বিভিন্ন ধরনের ক্ষতিকারক রোগের সৃষ্টি করে যার কারণে বিশেষ করে শিশুরা অনেক বেশি অসুস্থ থাকে মাঝে মাঝে এবং অনেক ক্ষেত্রে বড়দেরও এ রোগ আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। 

এর জন্য আমাদের উচিত প্রতিদিন বাইরে থেকে আসার পর ভালো হবে হাত পরিষ্কার করা এবং যেকোনো ধরনের খাবার খাওয়ার পূর্বে অবশ্যই হ্যান্ডওয়াস কিংবা হ্যান্ডসেটেজার ব্যবহার করে ভালোভাবে হাতের নখ থেকে শুরু করে আঙ্গুলের মাঝে ফাঁকা অংশগুলো ভালোভাবে পরিষ্কার করা। এতে করে আমরা অনেকটা অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা পাবো। 

তাই চেষ্টা করুন আপনার বাচ্চাদের বা শিশুদের বাইরে থেকে আসার সময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার অথবা হ্যান্ডওয়াশ ব্যবহার করে হাত ধোয়ার অভ্যাস করে দিতে এবং আপনারাও চেষ্টা করবেন সকল ধরনের খাবার খাওয়ার পূর্বে কিংবা বাইরে থেকে আসার পর হ্যান্ডসামে রেজাল্ট ব্যবহার করে হাত ধরে আপনার পরিবার ও আপনার পরিবারের লোকজন সহ আপনি সুস্থ জীবন যাপন করতে পারবেন এবং কোনো প্রকার ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ থেকে রক্ষা পাবেন।